Wer auch im Alter fit und beweglich bleiben möchte, ist in der Gymnastikgruppe Lautzenbrücken gut aufgehoben. Gerade für Ältere ist es wichtig, körperlich und geistig in Bewegung zu bleiben. Neben Mobilisations- und Kräftigungsübungen, mit und ohne Handgräte, wird in dieser Stunde auch viel Wert auf die Schulung des Gleichgewichtssinnes, der Koordination und der geistigen Fitness gelegt. Kleine Spiele, Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab.

Mittwochs 15:00 – 16:00 Uhr in der
Mehrzweckhalle Lautzenbrücken

Sie sind zu einer Schnupperstunde herzlich willkommen, schauen Sie doch einfach mal rein!

Weitere Informationen bei der Übungsleiterin Gabriele Seiler Tel.: 0151-40036003